A megszokott életmódtippeket már kívülről fújod, úgyhogy előre tudod, mit olvashatsz majd azokban a cikkekben, amelyek egészségmegőrző tanácsokat ígérnek? Bár mostani anyagunk témája is ez, mégis arra vállalkozunk, hogy alaposan meglepjünk vele. Íme, a hét legszokatlanabb ötlet, ami jót tesz a testednek és a szellemednek!
Videójáték
Közös éneklés
Az éneklés, illetve a csoporthoz tartozás külön-külön is jó hatással van az egészségre – hát még együtt! Svéd kutatók egyenesen a „szívek harmóniájának” nevezik a bulizás ezen formáját, amely a templomi kórus kereteitől kezdve egy baráti összejövetel spontán dalra fakadásáig mindenféle közös éneklésre igaz.
A tudósok rájöttek, hogy a test annyira együtt létezik a zenével, hogy a muzsika tempójához igazodva változik a pulzus, a stressz-szint pedig szinte azonnal csökken.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
