Közös éneklés
Az éneklés, illetve a csoporthoz tartozás külön-külön is jó hatással van az egészségre – hát még együtt! Svéd kutatók egyenesen a „szívek harmóniájának” nevezik a bulizás ezen formáját, amely a templomi kórus kereteitől kezdve egy baráti összejövetel spontán dalra fakadásáig mindenféle közös éneklésre igaz.
A tudósok rájöttek, hogy a test annyira együtt létezik a zenével, hogy a muzsika tempójához igazodva változik a pulzus, a stressz-szint pedig szinte azonnal csökken.
Pesszimizmus
A pesszimistáknak általában nincs túl sok barátjuk, viszont hosszabb élettartamnak örülhetnek. Német kutatók negyvenezer 18 és 96 év közötti embert kérdeztek meg arról, hogy saját becslésük szerint öt esztendő múlva milyen boldogok lesznek.
Kiderült, hogy azok, akik túlsaccolták a saját jövőbeni helyzetüket, 10%-kal nagyobb eséllyel lettek rokkantak vagy haltak meg a megfigyelési időszakban. „A pesszimizmus óvatosságra inthet” – magyarázta a Frieder Lang, a vizsgálatot vezető pszichológus.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
