Címlap / Életmód / Egészség / 8 meglepő dolog, amivel kivédheted a...

8 meglepő dolog, amivel kivédheted a légúti fertőzéseket

Írta Fehér Vera 2021.12.02.

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akit szinte lehetetlen átverni

7/8 Moss, vagy dobd ki!

A sminkecseteidtől nem kell elbúcsúznod, de fertőtlenítsd le őket, főleg azokat, amikkel az orrodnál és a szádnál dolgoztál.

A fogkeféddel ne vesződj, cseréld le, és a fogmosások után mindig gargarizálj szájvízzel is.

A telefonodat is naponta többször tisztíts le antiszeptikus kendővel, főleg a mikrofon részénél, mert a kórokozók nagyon sokáig életben maradnak a tárgyakon is.

8/8 Extra adagok

Pár napig növeld meg a vitamin adagodat: C-vitaminból több ezret is bevehetsz, D-vitaminból akár két kapszulát is fogyaszthatsz, és ha már folyik az orrod egész nap, akkor komplex B-vitamin és A-vitamint is szedj pluszban.

Ezeket tényleg csak kúraszerűen szabad alkalmazni ilyen mennyiségben, de meglátod, hogy mennyire hatásos lesz!

Persze ez nem jelenti azt, hogy a friss gyümölcsöket és zöldséget ér hanyagolni!

Olvass még a témában

„A születésnapomon derült ki, hogy az egész család hazudott nekem” – Titkok, amelyek évekig rejtve maradtak

„Kedvencből egycsapásra idegen lettem” – a férjed családja nem a te családod

4 dolog, amit titokban minden anyuka szokott csinálni – nem ciki magadra ismerni

Ezt hozza 2026. szeptember 10. a numerológia szerint: harmónia és együttműködés

«Előző

3/3

Következő»

Ezeket olvassák most

Ha így melegíted a kenyeret a mikróban, sokkal puhább és ropogósabb lesz

3 év után abbahagytam az alumíniumsós izzadásgátlót: ez történt a testemmel

„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük

Nyugdíjemelés 2027-ben: ennyivel nőhet a nyugdíj, és ekkor érkezik az emelt összeg

Apró tünetek, amik B12-vitamin-hiányra utalhatnak: ne hagyd figyelmen kívül őket!

Ez a 3 csillagjegy képtelen egyedül maradni – igazi kapcsolatfüggők