Címlap / Életmód / Egészség / 8 meglepő dolog, amivel kivédheted a...

8 meglepő dolog, amivel kivédheted a légúti fertőzéseket

Írta Fehér Vera 2021.12.02.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Már reggel érezted, hogy valami nem stimmel, szédülsz, picit a torkod is mintha fájna vagy fejgörcs gyötör? Talán bujkál benned valami, de nem késő tenni ellene, ne nyúlj egyből a gyógyszerekhez!

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat”: amikor a nagyszülő átlépi a határt

1/8 Buli OFF

Semmiképp ne erőltesd az esti programot, ha nem érzed száz százalékosan magadat, mert akkor szinte biztos, hogy kitör rajtad a betegség másnap.

Talán egy pálinka torokfertőtlenítésre tényleg jó lehet, de ehhez viszont nem kell hajnalig buliznod, igaz?

Az alkohol megváltoztatja az alvásodat, és egy betegség leküzdésében az egyik legfontosabb, hogy eleget aludj.

2/8 Miért kell a tea?

Igyál meleg teát egész nap sok citrommal és mézzel – persze ezt nem először hallod életedben, ugye?

Nemcsak a folyadékpótlás és a C-vitamin bevitele miatt fontos, hogy forró italt kortyolgass, hanem azért is, mert a felszálló meleg pára nem engedi, hogy kiszáradjon a nyálkahártya az orrodban, ha elég nedves, akkor nem szaporodnak el a baktériumok rajta olyan gyorsan.

Olvass még a témában

Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk

Közel sem volt hagyományos, de nem kérhettem volna ennél csodálatosabb lánybúcsút

Melyik szeptemberi szokás hozza el számodra a legnagyobb áttörést? Töltsd ki a tesztet és válaszd ki a saját rituálédat!

Nullától tízig: ennyire vagy kompatibilis a Szűz jegyűekkel

3/8 Az immunrendszered őre…

… a fehérje.

Kutatások bizonyítják, hogy a proteinben szegény diéták gyengítik az immunrendszert.

Reggelire egyél tojást, mert rengeteg olyan vitamin van benne, ami erősít, ezen kívül laktat, tele van fehérjével.

Ha megunod a tojáskrémet, rántottát, főtt tojást, akkor ehetsz joghurtot és halkrémet is reggelire.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/3

Következő»