Pulykás tortilla-csigák
Laktatóbb délutáni finomságért süss ki egy kis pulykamell-filét, amelyet tetszés szerinti öntet és zöldség kíséretében oszlass el néhány tortilla tekercsen.
Összecsavarás után szeleteld fel, hogy szemrevaló csigák szülessenek belőle – szükség esetén fogpiszkálóval biztosíthatod a tartást. ez a nasi elsőrangú fehérje, kalcium, rost, vas és K-vitamin forrás.