Ne aggódjatok a diétát olyan ügyesen betartom, mint valami eminens tanuló! Nagyon büszke vagyok magamra, de igazából annyira könnyen megy, hogy még én is meglepődöm. Halkan jegyzem meg, mert hivatalosan csak egy hónap múlva lesz mérés, de képzeljétek elindult a fogyásom!!! Hurrrááá!!! A szervezetem elkezdett átállni az új rendszerre. Ketózisos állapotnak hívják, amiben most vagyok, erről itt olvashattok bővebben.
Ami nagyon fontos, nem a mennyiségre, hanem a minőségre koncentrálunk. A protissimo hiper-szuper csodamasinája meg tudja mutatni, hogy hány kg zsír, víz, vázizomzat, amiből összeáll kis testem. Az egészséges fogyás szempontjából a víz, és a zsírmennyiség amiből veszítenem kell. Hiszen amikor elkezdek majd sportolni az izomtömeg súlya emelkedni fog, tehát ezért nem a konkrét leadandó kg-ra kell koncentrálni, hanem arra, hogy fókuszáltan a zsírpárnáim zsugorodjanak. Nagyon finom karamell pudinggal ünnepeltem meg ezeket a híreket, és az első kilóktól való búcsúzást. Fel vagyok dobva, hogy már egy hét után változás tapasztalható! Az anyagcserém is nagyon gyors lett mostanában, és kicsit szeles lányka lettem – és ezzel itt nem a szeleburdiságomra utalok…
A táplálkozás mellett ráadásul a bőrömmel is elkezdtem foglalkozni az utóbbi időben, amiről már az előző bejegyzésemben is írtam. A HeliaD krémek nagyon szupik. Kétféle krémet kaptam, ezeket itt és itt tekinthetitek meg! Olvass még a témában
A szorongásodat tápanyaghiány okozza? Egy kutatás szerint simán lehet!
10 életminőség javító tipp az életemben, amit idén ősszel bevezettem
Életem egyik legfájdalmasabb döntése volt: Mikor van itt az ideje elengedni a beteg állatainkat?
Ezt hozza 2026. január 1. a numerológia szerint – Kreatív önkifejezés és könnyed kapcsolódás
A reggeli kenegetések nehézkesen mentek rohanó időszakomban, de mostantól ebben sem lesz hiány, hiszen nagy pohár vízzel és HeliaD krémek használatával kezdem a reggelt!