Ne aggódjatok a diétát olyan ügyesen betartom, mint valami eminens tanuló! Nagyon büszke vagyok magamra, de igazából annyira könnyen megy, hogy még én is meglepődöm. Halkan jegyzem meg, mert hivatalosan csak egy hónap múlva lesz mérés, de képzeljétek elindult a fogyásom!!! Hurrrááá!!! A szervezetem elkezdett átállni az új rendszerre. Ketózisos állapotnak hívják, amiben most vagyok, erről itt olvashattok bővebben.
Ami nagyon fontos, nem a mennyiségre, hanem a minőségre koncentrálunk. A protissimo hiper-szuper csodamasinája meg tudja mutatni, hogy hány kg zsír, víz, vázizomzat, amiből összeáll kis testem. Az egészséges fogyás szempontjából a víz, és a zsírmennyiség amiből veszítenem kell. Hiszen amikor elkezdek majd sportolni az izomtömeg súlya emelkedni fog, tehát ezért nem a konkrét leadandó kg-ra kell koncentrálni, hanem arra, hogy fókuszáltan a zsírpárnáim zsugorodjanak. Nagyon finom karamell pudinggal ünnepeltem meg ezeket a híreket, és az első kilóktól való búcsúzást. Fel vagyok dobva, hogy már egy hét után változás tapasztalható! Az anyagcserém is nagyon gyors lett mostanában, és kicsit szeles lányka lettem – és ezzel itt nem a szeleburdiságomra utalok…
A táplálkozás mellett ráadásul a bőrömmel is elkezdtem foglalkozni az utóbbi időben, amiről már az előző bejegyzésemben is írtam. A HeliaD krémek nagyon szupik. Kétféle krémet kaptam, ezeket itt és itt tekinthetitek meg! Olvass még a témában
„Majd ha annyi idős leszel…” – az egyik legbosszantóbb mondat, amit egy fiatal hallhat
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
Melyik belső archetípus irányítja a döntéseidet? Válassz egy szimbólumot, és kiderül
„A nőknél bűntudat és sírás, a férfiaknál düh és alkoholizmus” – Hogyan mutatkozik meg a depresszió a két nemnél
A reggeli kenegetések nehézkesen mentek rohanó időszakomban, de mostantól ebben sem lesz hiány, hiszen nagy pohár vízzel és HeliaD krémek használatával kezdem a reggelt!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
