Miért nem mindig a legolcsóbb készítmény a legjobb választás?
A magnézium-kiegészítők között jelentős különbségek lehetnek. Nemcsak a mennyiség, hanem a hatóanyag formája is fontos, mert ez nagyban befolyásolja a felszívódást.
Sok olcsó készítmény tartalmaz magnézium-oxidot, amelynek felszívódása általában kedvezőtlenebb más formákhoz képest. A magnézium-citrát vagy a magnézium-biszglicinát gyakran jobb hasznosulással rendelkezik, ezért sokan ezeket részesítik előnyben.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
