Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Aszalt gyümölcsök
Az aszalt gyümölcs általában egészségesebbnek hangzik, mint amilyen valójában.
Egyetlen marék szárított áfonya akár 27 gramm hozzáadott cukrot is tartalmazhat, ami még pluszban jön hozzá a természetes cukortartalomhoz.
Sajnos a szárított gyümölcsöknél a cukor szintje általában magasabb, mint ha frissen vennéd őket, ezért jobb, ha inkább az utóbbi mellett döntesz.
Egyetlen marék szárított áfonya akár 27 gramm hozzáadott cukrot is tartalmazhat, ami még pluszban jön hozzá a természetes cukortartalomhoz.
Sajnos a szárított gyümölcsöknél a cukor szintje általában magasabb, mint ha frissen vennéd őket, ezért jobb, ha inkább az utóbbi mellett döntesz.
