Ki hinné, hogy még egy saláta vagy egy tányér leves is tartalmazhat rengeteg cukrot? Márpedig nem csak a csokiban és süteményekben van sok belőle!
Salátaöntet
A salátaöntet az, ami pillanatokon belül egészségtelenné teszi az egyébként nagyon fitt kaját. És nem csak azért, mert általában magas a zsírtartalma! Bizonyos fajták akár 6 gramm cukrot is tartalmazhatnak, sőt, a zsírszegény változatok még többet, hiszen ezzel pótolják a gyártók a kellemes ízt.
Úgyhogy mostantól a salátaöntet helyett jobban jársz, ha tzatzikit, hummuszt, esetleg balzsamecetet fogyasztasz a zöldségek mellé.
Úgyhogy mostantól a salátaöntet helyett jobban jársz, ha tzatzikit, hummuszt, esetleg balzsamecetet fogyasztasz a zöldségek mellé.