Hogyan segíthetsz magadon és másokon?
Ha valaki a környezetedben születésnapi rosszkedvvel küzd, fontos, hogy empátiát mutass – ha rólad van szó, akkor magaddal szemben! Senkire sem szabad ráerőltetni a nagy ünneplést, a felhajtás és az ajándékozás sem feltétlenül váltja be a hozzá fűzött reményeket, mert gyakran nem ilyen jellegű „kompenzációra” vágyunk.
Ha valaki más lehangolt a születésnapján, akkor maradj a visszafogottság útján: készíthetsz neki egy finom ételt, meghívhatod egy nyugodt, beszélgetős vacsorára, ha ő inkább csendben szeretne maradni.
Az ajándékozás sem mindig a legjobb megoldás, különösen, ha az illető értéktelennek érzi magát. Küldhetsz neki virágot vagy valami apróságot egy héttel a születésnapja előtt, hogy egész héten gyönyörködhessen benne. Mielőtt meglátogatnád, feltétlenül jelentkezz be előre és türelmesen hallgasd végig, beszélgessetek a régi emlékekről! Ne feledd, nem az a pillanat jött el, amikor mindenáron fel kell vidítanod, ilyenkor gyakran a jelenlét és a hallgatás többet mond minden szónál. Ha együtt éltek, kérdezd meg tőle, szüksége van-e egy kis magányra, szeretne-e egyedül lenni, és ha igen, biztosítsd számára ezt a lehetőséget! Olvass még a témában
