Egyre több klinikai kísérlet bizonyítja, hogy azok az emberek, akik kölcsönösen sportolnak, együtt, és közben ösztönzik egymást, szintén befolyásolja az agyi tevékenységet, méghozzá igen pozitív irányban. Különösen a nőknél, valószínűleg a lelki beállítottság miatt, közel 26%-kal növekedett az agyi tevékenység, az együtt töltött mozgás ideje alatt. Pszichológusok azt is bebizonyították, hogy azok a sporttársak, akik folyamatosan biztatják egymást, szintén jelentősebb eredményeket érhetnek el, nem csak fizikai teljesítményben, hanem szellemileg is!
7. nap
Negyedik nap ismétlése, csukott szemekkel! Olvass még a témában
Így változtatta meg egy csiga és az 5 éves lányom, ahogy a világot látom
Sokkal komplexebb, mint azt hinnéd: Az ADHD-nak kilenc tünetkategóriája van egy új tanulmány szerint
Alkohol, telefon, pornó: Mit gondolsz, a társadalom hány százaléka van ráfüggve ezekre?
Így a legfinomabb a padlizsánkrém. Mutatjuk az eredeti erdélyi receptet
Amikor vizualizálsz, sokban megkönnyíted agyad munkáját. Ha lecsukod a szemed, azzal alkalmazkodásra kényszeríted az agyadat. Ez javítja az elméd képességét, és finomítja az érzékszervi képességeidet. Természetesen, meg is nehezíti a fizikai mozgást, mivel erős koncentrációt igényel, és jól kell bánnod az egyensúlyoddal, viszont egy kis gyakorlással könnyedén elsajátíthatod ezt a mozgásformát, és rövid időn belül nagyon hatásos eredményekre tehetsz szert.
