A legmeghatározóbb fitnesz videók

Bíró Ica – A Metál lady

Az ország Bíró Icája 1980-as lett ismert fotómodell és manöken. Ebben az időben rengeteg fénykép, címlap készült róla. Énekesnőként együtt dolgozott a Pokolgéppel és az Ossian-nal. A fitnesz világ számára 1995-ben lett ismert tag. Legnépszerűbb munkája a TestSzépítés.
Kislánya születése után 20 kg-ot hízott és 13 kg súlyfelesleg maradt rajta. Ekkor dolgozta ki ezt a mozgásprogramot, amelynek hatására három hónap elteltével visszanyerte eredeti súlyát és alakját.

Cindy Crawford – modell fitnesz

A ’90-es évek legfényesebb szupermodellje, a szépségpöttyéről felismerhető Cindy Crawford is az aerobik hullámot meglovagolva 1992-ben kiadta első, „Fitness for you” című videóját, amely Amerikában és Európában is világsikert aratott.
Látványos elemekkel, kellemes, fülbemászó zenével megtűzdelt gyakorlatsorai egyszerűek és abszolút végigcsinálhatók.

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Intelligensebb vagy az átlagnál? Van 9 jel, ami erre utal

Heti horoszkóp 2026. augusztus 31. – szeptember 6. – Nem lesz zökkenőmentes az őszi átmenet

Nem minden toxikus, és nem minden trauma, ami kellemetlen volt neked – Ezért nem kéne ezekkel a szavakkal dobálóznunk

Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk

„Engedd el, legyél te az okosabb!” Ez a tanács mutatja, hogy toxikus családból jöttél

5 gyakori álomkép, ami fontos változást jelez