Bíró Ica – A Metál lady
Az ország Bíró Icája 1980-as lett ismert fotómodell és manöken. Ebben az időben rengeteg fénykép, címlap készült róla. Énekesnőként együtt dolgozott a Pokolgéppel és az Ossian-nal. A fitnesz világ számára 1995-ben lett ismert tag. Legnépszerűbb munkája a TestSzépítés.
Kislánya születése után 20 kg-ot hízott és 13 kg súlyfelesleg maradt rajta. Ekkor dolgozta ki ezt a mozgásprogramot, amelynek hatására három hónap elteltével visszanyerte eredeti súlyát és alakját.
Cindy Crawford – modell fitnesz
A ’90-es évek legfényesebb szupermodellje, a szépségpöttyéről felismerhető Cindy Crawford is az aerobik hullámot meglovagolva 1992-ben kiadta első, „Fitness for you” című videóját, amely Amerikában és Európában is világsikert aratott.
Látványos elemekkel, kellemes, fülbemászó zenével megtűzdelt gyakorlatsorai egyszerűek és abszolút végigcsinálhatók.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
