Megvan, melyik növényi tejital a legkíméletesebb a bolygónkkal

Hogyan készíts zabtejet otthon?

Hozzávalók

• 1 csésze (90 gramm) zab
• 3 csésze (710 ml) víz
• 1 kimagozott Medjool datolya
• 1/8 teáskanál só
• 1/2 teáskanál vanília kivonat

Elkészítés:

1. Keverd össze a fenti összetevőket egy nagy sebességű turmixgépben vagy konyhai robotgépben 30-60 másodpercig, amíg krémes nem lesz. Ügyelj arra, hogy ne keverd túl, mert akkor nyálkás lehet a tej.
2. Szűrd le a folyadékot – lehetőleg kétszer – egy nagyon vékony törülközőn keresztül egy nagy tálba, hogy eltávolítsd a törmeléket.
3. Öntsd a leszűrt tejet egy zárható edénybe, például egy fedeles befőttesüvegbe, és tedd hűtőszekrénybe 3-5 napig.

A házi készítésű növényi tejet mindenféleképpen használhatod, ahogyan a boltban vásárolt növényi tejet használnád. Önmagában, gabonapelyhekbe, granolába, turmixba és pékáruk tésztájába is kiváló.

Olvass még a témában

Ez az elkeserítő dolog történik akkor, ha rendszeresen túl keveset eszel

Ezért ne dobd ki soha a görögdinnye magját

Narancs-szerelem: 12 narancssárga étel, amit te is imádnál

Mi az az életesemény, ami a mai napig kísért?

Oldalak: 1 2

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Senki nem szúr hátba olyan boldogan, mint ez a 4 csillagjegy

3 csillagjegy, akik sosem örülnek őszintén a sikereidnek

Napi horoszkóp 2026. június 3.: Optimista és tettre kész leszel

A legromantikusabb csillagjegy párosok – Köztük aztán tényleg izzik a levegő

Időtlen és hívogató nyári kertet szeretnél? Ezeket a trendeket kerüld

Ennek a 4 csillagjegynek az idei nyár zár le egy nehéz karmikus ciklust