Hogyan készíts zabtejet otthon?
Hozzávalók
- 1 csésze (90 gramm) zab
- 3 csésze (710 ml) víz
- 1 kimagozott Medjool datolya
- 1/8 teáskanál só
- 1/2 teáskanál vanília kivonat
Elkészítés:
- Keverd össze a fenti összetevőket egy nagy sebességű turmixgépben vagy konyhai robotgépben 30-60 másodpercig, amíg krémes nem lesz. Ügyelj arra, hogy ne keverd túl, mert akkor nyálkás lehet a tej.
- Szűrd le a folyadékot – lehetőleg kétszer – egy nagyon vékony törülközőn keresztül egy nagy tálba, hogy eltávolítsd a törmeléket.
- Öntsd a leszűrt tejet egy zárható edénybe, például egy fedeles befőttesüvegbe, és tedd hűtőszekrénybe 3-5 napig.
A házi készítésű növényi tejet mindenféleképpen használhatod, ahogyan a boltban vásárolt növényi tejet használnád. Önmagában, gabonapelyhekbe, granolába, turmixba és pékáruk tésztájába is kiváló. Olvass még a témában
„Tiszta lap” mantrák szeptemberre: ez a neked szóló megerősítés a Szűz szezonban
Ezt hozza 2026. szeptember 2. a numerológia szerint: kreativitás és önkifejezés
Az igazi barátság ott kezdődik, hogy lemondhatok egy programot azzal az indokkal, hogy „ma nincs kedvem”
5 gyógynövény, ami elűzi a pechet: kettőt még most is elültethetsz
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk2023-as karrier horoszkóp: ez vár rád szakmai frontonA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
