A 10 legjobb zsírégető gyümölcs, amit napi szinten ehetnél (fagyasztva is)

iStock

Címlap / Életmód / Táplálkozás / A 10 legjobb zsírégető gyümölcs, amit...

A 10 legjobb zsírégető gyümölcs, amit napi szinten ehetnél (fagyasztva is)

Írta Izsák Adrienn 2024.01.26.

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

5 apróság a fürdőszobában, amit minden vendég azonnal kiszúr

4/10 Narancs

Az egyik legjobb energiaforrás. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, mint A,- és B-vitamin, kálcium, vas, tiamin és folsav.

Emellett remekül fedezi a szervezet napi C-vitamin szükségletét. Alacsony kalóriatartalma révén gyorsítja az emésztést, a benne található pektin pedig nagymértékben csökkenti az éhségérzetet.

5/10 Cseresznye

Magas A,- és B-vitamin, valamint káliumtartalommal rendelkezik, ami víz, – és hashajtó hatású. A nyár kedvenc gyümölcse gazdag kálciumban, foszforban és nátriumban.

Kiváló vértisztító, könnyen emészhtető, egyensúlyba hozza a vízháztartást és gyorsítja az anyagcserét.

Cukortartalma ugyan elég magas, de még így is elenyésző a többi idénygyümölcséhez képest.

Olvass még a témában

„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után

Nem terveztem, hogy az exemmel ilyen közel kerülünk újra, de a gyerekeink eldöntötték helyettünk

Havonta egy teljesen szabad hétvége — nem gondoltam volna, hogy ennyit ad

Ezt hozza 2026. szeptember 9. a numerológia szerint: új kezdetek

6/10 Ribizli

Az egyik legértékesebb bogyósgyümölcs. Rengeteg C-vitamint, mangánt és magnéziumot tartalmaz, így kiváló zsírégető hatással bír.

Vízhajtó hatása is van és serkenti az agyagcserét. Víztartalma révén pedig nagyon jól méregtelenít.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

2/4

Következő»

Ezeket olvassák most

Ez a 3 csillagjegy akkor is feláll, amikor mások feladnák

„Szeretném, ha tudnád, hogy a férjemmel találkozgatsz” – 3 nő, aki utólag jött rá, hogy szerető státuszba került

Napi horoszkóp 2026. szeptember 17. – Egy régi kérdés ismét a felszínre kerül

Ezek az őszi trendek 2026-ra végleg elvesztették a varázsukat – ideje frissíteni a gardróbot

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!