Mitől különleges a szőlő?
A szőlő nemcsak finom, hanem igazi tápanyagbomba is. Több mint 1600 természetes vegyületet tartalmaz, amelyek összességükben képesek hatékonyan támogatni az izomzati egészséget. A kutatások szerint ezek az összetevők nagy harmóniában dolgoznak azon, hogy megőrizzük az izomtömegünket és támogassuk a regenerációt.
A szőlő antioxidánsokban és polifenolokban különösen gazdag, ami nemcsak az izmokra van jótékony hatással, hanem a szív-, a bélrendszer- és a látás egészségére is. Bár a kutatásban az izomszövetek fizikai megjelenése nem változott drámaian a szőlőfogyasztás mellett, az alapvető genetikai aktivitásban jelentős különbségek mutatkoztak. Ez pedig arra utal, hogy a szőlő hatással van az izmok egészségére: sejtszinten!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
