Egy funkcionális orvoslásban jártas doktor, dr. William Cole nemrég a mindbodygreen felületén hívta fel rá a figyelmet, hogy számos lehetőségünk van arra, hogy megvédjük magunkat a szervezetünkre nézve káros gyulladástól. A szakértő ezután nyolc olyan általa is fogyasztott italt nevezett meg, amely szerinte gyulladáscsökkentő szuperélelmiszernek számít.
1. Earl Grey tea
Dr. Cole sokszor már a nap elején megiszik egy csésze Earl Grey teát, különösen, ha időszakos böjtöt tart. Ez az ital egyfajta bergamottolajos fekete tea, amely a kutatások szerint javíthatja a vérnyomást, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik és összefüggésben állhat a szívbetegségek kialakulásának alacsonyabb kockázatával.
Olvass még a témában
„Soha ne igyál alkoholt, mielőtt lemegy a nap” – A legfontosabb, amit apám tanított
Lehet, hogy energiavámpír vagy. Így ismerd fel a jeleit magadon
Nem vagy öreg, csak kövér! Mi volt az a jószándékú bók, ami mégis rosszul esett?
„Segítség, elalszok a munkahelyemen!” – Apró trükkök, amikkel magadhoz térhetsz
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
