Fekete bors
A fekete bors nagyon népszerű fűszer világszerte, sok helyen a fűszerek királyának is nevezik. A népi orvoslásban olyan egészségügyi problémák orvoslására használták, mint az asztma, a hasmenés vagy más emésztőrendszeri rendellenességek.
A piperin nevű aktív hatóanyag elméletileg csökkenti a gyulladást a szervezetben, de szakértők azért felhívják a figyelmet, hogy erre embereken végzett klinikai kísérlet egyelőre nem sok van. Az állatkísérletek viszont rendkívül biztatóak, és azt mutatják, hogy több gyulladásos marker is csökken a szervezetben, ha valaki gyakran fogyaszt fekete borsot.
A piperin nevű aktív hatóanyag elméletileg csökkenti a gyulladást a szervezetben, de szakértők azért felhívják a figyelmet, hogy erre embereken végzett klinikai kísérlet egyelőre nem sok van. Az állatkísérletek viszont rendkívül biztatóak, és azt mutatják, hogy több gyulladásos marker is csökken a szervezetben, ha valaki gyakran fogyaszt fekete borsot.
Zöld tea
A zöld teának milliónyi pozitív hatása van, többek között a szervezetben található gyulladást is csökkenti. Az EGCG nevű vegyület például kifejezetten ilyen hatást vált ki, és az olyan krónikus betegségeket is enyhítheti, mint a Chron-betegség, colitis vagy a krónikus bélgyulladás.
Egy kutatás még azt is kimutatta, hogy ha a hagyományos kezelésre nem reagál jól a bélgyulladásos beteg, a zöld tea rendszeres fogyasztása még ekkor is képes csökkenteni a kellemetlen és fájdalmas tüneteket. Arról nem is beszélve, hogy ez a teafajta még a daganatos megbetegedések elleni folyamatokat is stimulálja a szervezetben.
Egy kutatás még azt is kimutatta, hogy ha a hagyományos kezelésre nem reagál jól a bélgyulladásos beteg, a zöld tea rendszeres fogyasztása még ekkor is képes csökkenteni a kellemetlen és fájdalmas tüneteket. Arról nem is beszélve, hogy ez a teafajta még a daganatos megbetegedések elleni folyamatokat is stimulálja a szervezetben.
Olvass még a témában
Ezzel a spirituális eszközzel érheted el legrövidebb úton a céljaidat – zodiákusod szerint
Ez a személyiség-típusú teszt segít, hogy megtanuld jobban kezelni a stresszt
10 ősi jel és szimbólum, ami gyógyító és pozitív energiával lát el a mindennapokban
