Banán
Magas kálium- és alacsony nátriumtartalmának köszönhetően csökkenti a magas vérnyomás és a stroke kockázatát.
Ráadásul a benne levő proteáz-inhibitoroknak köszönhetően megakadályozza a gyomorfekélyt.
Kivi
Tudtad, hogy a kiviben kétszer annyi C-vitamin van, mint a narancsban?
Ez még semmi, a kivi csökkenti a szürkehályog kialakulásának kockázatát és megvédi a szervezetben végbemenő DNS-károsodást.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
