Piros és lila szőlő
A vörös bor nem az egyetlen resveratrol forrás (erőteljes antioxidáns, ami segít leküzdeni a szívbetegséget), de a vörös szemű szőlőkben is megtalálható.
Egy nagy fürt szőlőben annyi resveratrol van, mint öt pohár merlot vörös borban.
Eper
Napi egy maroknyi eper segít a 2. típusú cukorbetegség és szívbetegség kezelésében. Az eper ráadásul kiváló C-vitamin és antioxidáns forrás.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
