Hozzávalók:
6 csirkeszárny só bors 1 nagy tojás 2-3 kanál teljes kiőrlésű liszt 2 evőkanál kókuszreszelék 3 evőkanál búzacsíra
Elkészítés:
A csirkeszárnyak hegyét levágjuk, egy zöldséges levesbe jó lesz.
A húsokat sózzuk, borsozzuk, majd teljes kiőrlésű lisztbe és felvert tojásba mártjuk. Olvass még a témában
„Csoda, hogy beférsz az ajtón” – Testszégyenítő mondatok, amik egy életre tönkretesznek
Életem legfájdalmasabb leckéje: szeretettel nem lehet megváltoztatni valakit
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
Óriási szabadságot ad megtanulni kimondani, hogy: „Nem tudom”
A kókuszreszeléket és a búzacsírát összekeverjük, és ez a keverék lesz a panírozás következő lépcsője.
A kókuszos bundát a szárnyakra nyomkodjuk.
A panírozott húsokat olaj nélkül sütő készülékben sütjük meg. Ennek hiányában sütőpapírozott tepsiben 180 fokon kb.30 perc alatt készül el ez a finom kókuszos-búzacsírás bundás csirkeszárny.
Kompótot adjunk mellé.
🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
