Mi köze van a kontrasztos fürdésnek az öregedési folyamathoz?
A kontrasztos fürdéssel kapcsolatos kutatások nagy része a regenerálódásra összpontosít, különösen a sportolók esetében. Egyes szakértők szerint viszont a sejtek egészségét is fokozhatja, ami lassítja az öregedési folyamatot. Sőt, a kontrasztos fürdés az autofágiát is fokozhatja, vagyis azt, ahogyan a szervezet a sérült sejteket regenerálja, egyébként pedig többek közt a gyulladások szabályozásában és az immunitás erősítésében is szerepet játszik.