Lassú változás, tartós figyelem
A nyár előtti időszak sokaknál egyfajta gyorsított életmódváltássá alakul. De egyre inkább hiszem: a testünk nem projekt, amit határidőre kell „kijavítani”. Sokkal inkább egy kapcsolat, amit ápolni kell.
Én is elkezdtem még tudatosabban figyelni arra, mit eszem, hogyan mozgok, mennyit vagyok a szabadban. De már a számomra nehezebben menő lépésekre sem büntetésként tekintek, hanem lehetőségként.
Nem azért mozgok többet, mert „kell”, hanem mert jól esik. Nem azért eszem jobban, mert „muszáj”, hanem mert szeretném, hogy legyen energiám. Olvass még a témában
Ez a 3 csillagjegy akkor is feláll, amikor mások feladnák
6 hangulatos őszi hobbi, ami segít legyőzni az évszakváltás okozta rosszkedvet
Közel sem volt hagyományos, de nem kérhettem volna ennél csodálatosabb lánybúcsút
„A srác, aki a suliban csúfolt, hogy szegények vagyunk, most hajléktalan” – Hogyan szembesültél a karma hatalmával?
És ami talán a legfontosabb: türelmesebb lettem magammal.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
