Így készíthetsz növényi joghurtot házilag – Teljes recept

Még néhány infó

Hűtőben 4-5 napig nyugodtan tárolhatod a joghurtot, ennyi idő alatt garantáltan nem fog megromlani.

Ha nem vagy vegán, a gép indítása előtt keverhetsz egy kis mézet is a masszához, hiszen a baktériumok cukorral táplálkoznak, így ha több van benne a tejben, akkor ők is hatékonyabbak tudnak lenni.

A tápióka keményítőt más alapanyaggal is kiválthatod, vegánok esetében alternatíva az almapektin és az agar-agar, nem vegánok esetében a hétköznapi zselatin is megteszi (persze ezekből más-más mennyiségre lesz szükséged a joghurt készítése során).

Olvass még a témában

Szorongáscsökkentő étrend: ha ezeket eszed, jobb a kedved

„Ami nem a tiéd, engedd el” – 15 buddhista idézet életről és halálról

30 éve még nem féltették a gyerekeket az utcán – Amiért ma már minden szülő aggódik

A test emlékszik: így él a trauma a sejtjeinkben akkor is, ha mi már elfelejtettük

Végül pedig: nem muszáj neked is a megadott probiotikumot használnod, de ezzel garantáltan működni fog.

Képek forrása: depositphotos.com

Oldalak: 1 2 3

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

Külföldiek meglepő élményei Magyarországon: „Nem hittem el, hogy mákot adnak a gyereknek”

5 tévesen egészségesnek kikiáltott élelmiszer – több bennük a cukor, mint egy szelet csokiban

Napi horoszkóp 2026. július 16. – Felkelted valaki figyelmét

8 régimódi trükk főzéshez, amire most is esküsznek a szakácsok

„A huszonéves pasik úgy tekintenek magukra, mint valami fődíjra” – Miért választanak a fiatal nők egyre gyakrabban idősebb férfiakat?

„Csak a halálos ágyán mondta el az igazat” – Családi titkok, amiket évtizedekig őrizgettek