Kis Karácsony, nagy Karácsony – kis súlyfelesleg, nagy súlyfelesleg
Az ünnepek alatt végre ellazulhatunk, s ilyenkor az olyan tipikus karácsonyi édességekből, mint szaloncukor, bejgli, mézeskalács és zserbó, igen embert próbáló feladat keveset fogyasztani, hogy az isteni töltött káposztát már ne is említsük. Na, mármost ezt a résnyi szünetet használják ki a fránya zsírpárnák. Bizony szaporán támadásba lendülnek ellenünk, vagyis alattomosan felkúsznak ránk.
Has-, comb-, fenékpárnák – nekik mindegy, a lényeg, hogy otthont találjanak maguknak. Persze mi ennek korántsem örülünk és az újévben szomorúan szemléljük magunkat a tükörben: utálatos úszógumi, hurkás lovaglónadrág és lötyögő felkar lett a lakótársunk. Ez nem éppen örvendetes, de ne aggódj, nem vagy egyedül, emberek milliói szembesülnek hasonló problémákkal világszerte.
Ilyenkor persze nagyon népszerű „Jövőre többet mozgok” típusú újévi fogadalmakat tenni, ám ezeket megvalósítani már kevésbé egyszerű. A fogyás és az alakformálás témaköre persze nemcsak karácsony után van porondon, hiszen manapság talán nincs is olyan ember a világon, aki 100%-ban meg lenne elégedve a testével. Olvass még a témában
Újra beszélünk, de bárcsak ne tennénk – Amikor rájössz, hogy a legjobb barátnődből már csak egy kínos emlék maradt
Nem akarok többé büszke lenni arra, hogy mennyi mindent kibírok
Amikor neked kell lebontani mások vélt falait – határhúzás, következő szint
A legjobb üzleti döntésem az volt, amikor nemet mondtam egy visszatérő vendégnek
Ha kelleténél kicsit megnövekedett a térfogatunk, akkor viszont egyenes arányban csökken az önbizalmunk és nem érezzük jól magunkat a bőrünkben. Ráadásul, ahogy telnek az évek és idősödünk, az anyagcsere lelassul és testünk minden deka súlyfelesleghez egyre jobban ragaszkodik, s mindez végül már nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi szempontból is problémás lehet. Tény, hogy az idő múlásával egyre nehezebb megszabadulni a plusz kilóktól, de nem lehetetlen!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
