Kreatininszint
A kreatinin a vesefunkció állapotát jelzi. Ha a szintje magas, az vesekárosodásra utalhat. A 100 évesek gyakran alacsony kreatininszinttel rendelkeztek, ami azt mutatja, hogy a vesék esetükben hatékonyabban dolgoztak.
Tippek a vesék védelmére:
A hidratáltság elengedhetetlen a vesék megfelelő működéséhez, ezért nagyon fontos, hogy megpróbálj napi 2-2,5 liter vizet inni. Ugyanakkor lényeges, hogy kerüld a túlzott sófogyasztást, hiszen a túl sok só hosszú távon károsíthatja a veséket. Próbálj friss alapanyagokkal, fűszernövényekkel főzni és minimalizáld a hozzáadott só mennyiségét, a sózott ételek fogyasztását. Olvass még a témában
„Csak egyetlen százaléknyit akartam visszakapni a szingli barátnőim szabadságából” – így emészti fel a nőket az anyaság
„Már nem tudok hason aludni” – nagymellű nők vallomásai
A zsémbes feleség, a kövér legjobb barátnő és a buta szőke: „vicces”, azaz valójában szexista női karakterek filmekben
Milyen háziállatot tartasz? Ezt árulja el a személyiségedről
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
