🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
7/10 Az érzelmek tompulnak, majd lassan elmúlnak
A gyász hullámokban tör ránk, ilyenkor add át magad az érzésnek és ne felejtsd, hogy húsz perc vagy egy óra múlva már mást fogsz érezni és jobban leszel.
Ez a gondolat erőt ad.
8/10 Ne az okokat keresd
Ha egy embert elveszít valakit, természetes reakció, hogy próbál felelőst keresni a történtekért.
Nem érdemes másokat hibáztatni, nem vezet sehová.
Azzal, hogy a traumát másra vetítjük ki, nem fogunk segíteni magunkon és azon sem, aki elment, sőt, ez törést okozhat a családban.