Nem feltétlenül az idő gyógyítja be a sebeket
Susana Marquez gyászterapeuta szerint nem az idő az, ami segít feldolgozni valakinek az elvesztését, hanem az, hogy tovább lépünk.
„A veszteséget el kell fogadni, fel kell dolgozni és meg kell érteni, amit tanít nekünk az életről.”
„A veszteséget el kell fogadni, fel kell dolgozni és meg kell érteni, amit tanít nekünk az életről.”
Az irreális elvárások nem segítenek
Nem szabad siettetni a gyász folyamatát, ezekben az időkben már az is csoda, ha fenn tudunk maradni.
Ilyenkor a legegyszerűbb módszerek működnek a legjobban: esti gyertyagyújtás és egy kiadós sírás.
Ilyenkor a legegyszerűbb módszerek működnek a legjobban: esti gyertyagyújtás és egy kiadós sírás.
Olvass még a témában
Meg fogsz lepődni, kik és mikor félnek legjobban az öregedéstől
Ezt hozza 2026. március 6. a numerológia szerint: ma új ajtókat nyithatsz
Ezt hozza 2026. március 26. a numerológia szerint: kamatoztasd a kreativitásod
„Még az alanyi jogon járó dolgokért is sokszor tenni kell” A felnőtté válás 5 kemény valósága
Meg kell élni a fájdalmat
Ahhoz, hogy a fájdalmat el tudjuk engedni, a pszichológusok szerint először át kell élnünk azt.
Vannak reggelek, amikor ahhoz sincs ereje valakinek, hogy felkeljen az ágyból, de ez ilyenkor természetes, az rövid, optimista pillanatokba kapaszkodva, lepésről lépésre kell kiutat találni.
Vannak reggelek, amikor ahhoz sincs ereje valakinek, hogy felkeljen az ágyból, de ez ilyenkor természetes, az rövid, optimista pillanatokba kapaszkodva, lepésről lépésre kell kiutat találni.
A cikk folytatódik, lapozz!
