Pikáns tonhalsaláta wrap
A könnyed, de tápláló vacsorák egyik elengedhetetlen hozzávalója a tonhal konzerv, ami szinte mindig megtalálható a kamrában között. Ha pedig tortillákat beszerzel hozzá, gyorsan ínycsiklandozó wrapeket készíthetsz belőlük. Egy tálban keverj össze lecsöpögtetett tonhalat majonézzel, egy kis dijoni mustárral, valamint ízlés szerinti mennyiségű apróra vágott hagymával és kaliforniai paprikával. A keveréket halmozd a tortilla lapokra, tekerd fel őket, és már tálalhatod is!
Variálhatod a wrap töltelékét friss zöldségekkel, mint például uborka vagy cékla, hogy még egészségesebb legyen. Ízlés szerint egy kevés friss citromlé is remekül fokozza az ízeket, és üde színt visz a vacsorába.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
