🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
4/9 Acai bogyó
A hazai élelmiszerpalettán még újdonságnak számító gyümölcs sötétlila színe elképesztően magas antioxidáns-tartalomról árulkodik, így fölveszi a harcot a betegségek és az öregedés ellen.
Frissen, szárítva, italként vagy joghurtban is fogyasztható.
5/9 Káposzta
Valamennyi fajtája gazdag glutaminban. Bár esetleges puffasztó hatása miatt gyakran tiltólistára kerül a diétákban, valójában nélkülözhetetlen immunerősítő anyagot tartalmaz.
Mindenképpen érdemes beépítened az étrendedbe, csak arra figyelj, hogy inkább ebédre fogyaszd, mint vacsorára! Így nem marad olyan sokáig a gyomrodban, s kisebb az esély a kellemetlenségekre.
