Fontos azonban tisztában lenni a korlátaival is: a mesterséges intelligencia nem fogja diagnosztizálni a sérüléseidet, korrigálni a hibásan kivitelezett gyakorlatokat vagy figyelembe venni a rejtett egészségügyi kockázatokat. Nem képes valós idejű visszajelzést adni a regenerációd minőségéről sem, így nem fogja esetleg ennek megfelelően módosítani az edzéstervedet.
Ezért az AI-t érdemes tervezőpartnerként kezelni, nem pedig kizárólagos szakértőként. Krónikus betegség, sérülés vagy speciális egészségügyi helyzet esetén mindig konzultálj szakemberrel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
