2. Egy felnőttnek napi 30 gramm rostot kell magához vennie, hogy megőrizze az egészségét, ezek közül leginkább gabonaféléket, hüvelyeseket.
3. A szex csökkenti a stresszt, boldoggá tesz és pihentet.
Mindhárom szép gondolat, ám mindig ugyan oda térünk vissza: mozogjunk (saját veteményes és szex), stressztől mentesen éljünk (viszonylagos önellátás, szex), és ne együnk mérgeket (veteményes, viszonylagos önellátás). A legöregebb emberek szerint
Olvass még a témában
Henry Allingham (113 évet élt) szerint: a cigi, whisky, vad nők és a humorérzék.






