Háziállatok a hosszú életért
Akinek kutyája van, az rendszeresen beszélget a többi kutya gazdijával, optimistább, rendszeresen sétál – a rendszeres mozgás önmagában stressz oldó – az állat simogatása örömérzet forrása, jelenléte pedig folyamatos társaság.
A háziállatot, elsősorban kutyát tartók 12 százaléka nagyobb valószínűséggel él túl egy szívrohamot, mint a többi ember. Az optimista emberek 50 százalékkal kisebb valószínűséggel halnak meg idő előtt, mint társaik, mivel derűlátóbbak, kevesebbet stresszelnek, jobban megbirkóznak a mindennapok problémáival.
Az antioxidáns, a rostok és a szex Olvass még a témában
1. Az emberek nagy része nagyüzemileg feldolgozott tápanyagot eszik, tartósítóval, mesterséges anyagokkal. Ezek közömbösítésére – úgy tűnik – az antioxidáns a legjobb, ilyen például a C-vitamin.
