Az bizonyított, hogy a kasztrálással az egyén férfias indulatai mérséklődnek, ahogy az is bizonyított, hogy aki dühkitöréssel reagál stresszhelyzetben, hatszor kisebb eséllyel él hosszabban, mint aki csak röhög az egészen. A világ legöregebb hölgye
Japán kutatók hetven, 100 évnél idősebb tokioi vizsgálata után úgy vélik, három dolog kell a hosszú élethez: akaraterő, kíváncsiság, és társaságkedvelés;
Okava Miszao esetében az akaraterő – 105 évesen eltörte lábát – a kíváncsiság – a birkózás iránti rajongás – megvan, ám nem társaságkedvelő, szabadidejében kötöget. A 115 éves asszony, élete során sok nehézséggel nézett szembe, pszichológiai változásokon ment keresztül.
Úgy vélik, ezt tette lehetővé számára a jelenlegi nyugalmas életet. Idézném Darwint: ,,A túlélő fajok nem a legerősebbek, nem is a legintelligensebbek, hanem azok, amelyek a legjobban alkalmazkodnak a változásokhoz.” Ez érvényes az egyénre is. Ki korán kel, későn hal? Olvass még a témában
Egy 2002-es tanulmány szerint, akik napi 8 óránál többet vagy 4 óránál kevesebbet alszanak, az átlagosnál sokkal nagyobb valószínűséggel, korábban halnak. A hat-hétórányi alvás az ideális. Mellékesen jelezném, hogy aki saját gazdaságában dolgozik, nem is tud ennél többet aludni, hisz az állatokat el kell látni, a földet meg kell művelni, erre a kemény munkára, a napi rendszerre, és a hozzá tartozó alvásmennyiségre áll rá a szervezete; és ami szintén lényeges, folyamatosan mozog, viszonylag stressztől mentesen él, és többnyire saját termelésű, természetes, nem tartósított tápanyagot eszik.
