Növeli a stressz szintjét
Egy tudományos tanulmány szerint, melyet a Journal of Anxiety Disorders közölt, a rendszeres stressz okozta hormonváltozások hozzájárulhatnak a szorongásos zavarok és a depresszió kialakulásához. Így a horrorfilmek túlzott mennyiségben való fogyasztása végül negatívan hathat a mentális egészségre is.
Alváshiány és alvászavarok
Egy éjszakai mozimaraton után, amikor a kedvenc vérfagyasztó filmjeinket nézzük, sokunk találkozhat már azzal a nem kívánatos hatással, hogy nem tudunk azonnal elaludni vagy éppen rémálmok gyötörnek minket. A horrorfilmek különösen befolyásolhatják az alvásmintákat, ami végül krónikus alváshiányhoz vezethet.
A Sleep Foundation jelentése szerint a megzavart alvás ritmusa hosszú távon kihatással lehet nemcsak a napi energiafogyasztásra és az éberségre, hanem a szervezet immunitására és anyagcseréjére is, így az alvászavarok krónikus betegségek előszobájává válhatnak. Olvass még a témában
Nehezen húzod meg a határaidat? A horoszkópod segíthet megérteni, miért
Gyerek képernyőidő? Talán előbb azt kellene megnéznünk, mennyit telefonoznak a szülők
Mondok 4 indokot, ami téged is meggyőz arról, hogy évszakok szerint étkezz
„Az arcom két fele olyan volt, mintha két másik ember lenne” – Rosszul sikerült plasztikai beavatkozások
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
