Növeli a stressz szintjét
Egy tudományos tanulmány szerint, melyet a Journal of Anxiety Disorders közölt, a rendszeres stressz okozta hormonváltozások hozzájárulhatnak a szorongásos zavarok és a depresszió kialakulásához. Így a horrorfilmek túlzott mennyiségben való fogyasztása végül negatívan hathat a mentális egészségre is.
Alváshiány és alvászavarok
Egy éjszakai mozimaraton után, amikor a kedvenc vérfagyasztó filmjeinket nézzük, sokunk találkozhat már azzal a nem kívánatos hatással, hogy nem tudunk azonnal elaludni vagy éppen rémálmok gyötörnek minket. A horrorfilmek különösen befolyásolhatják az alvásmintákat, ami végül krónikus alváshiányhoz vezethet.
A Sleep Foundation jelentése szerint a megzavart alvás ritmusa hosszú távon kihatással lehet nemcsak a napi energiafogyasztásra és az éberségre, hanem a szervezet immunitására és anyagcseréjére is, így az alvászavarok krónikus betegségek előszobájává válhatnak. Olvass még a témában
Miért kiált a bőröd a nyár után? Teszteld, milyen regeneráló rutinra van szükséged szeptemberben
Ezt hozza 2026. szeptember 10. a numerológia szerint: harmónia és együttműködés
„Ha nekem van hobbim: rossz anya vagyok, de ha a férjemnek, akkor ő a szenvedélyének él” – Kettős mérce a nemek között
Apró nyomok nagysága – Momentumok, amikre örökre emlékezni fogok
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
