Zsírvesztés
A bőr alatti zsírt a hagyma rétegeihez lehet hasonlítani. Az általános fogyással rétegekben tűnik el a zsír, lassan, minden testrészről különböző „vastagságban”. Mindig onnan fog utoljára eltűnni a zsír, ahol a legnagyobb a lerakódás. Ezért ne lepődjenek meg a hölgyek, ha először úgy látják mellben fogynak, és fenék-comb részről alig csinosodnak.
Sokan arra is panaszkodnak, hogy arcukról fogynak, pedig elég tartalék van a hasukon. Ez azért van, mert az arcon vékony zsírréteg van, ezért itt jobban meglátszik a fogyás.
A nők másik problémája, hogy fogyókúra után le tudják faragni a popsizsírt, de combban vaskosak maradnak. Ez a narancsbőr miatt van így. A cellulitisz szövet miatt a zsírsavak rostos kötőszövetet is tartalmaznak, ahol szegényesebb a vérellátás – ezt csak tornával lehet eltűntetni, vagy zsírleszívással.
Tudtad, hogy? Olvass még a témában
Ezért nem szabad mindig megbocsátanod, csak mert szeretsz valakit
Terv szerint indult, olasz módra végződött: ezért ér fel valódi önismereti tréninggel egy mediterrán út
Rá akartam szólni a tinédzserekre a buszon, de nem mertem – ahogy senki más sem
„Csak uralkodni akart rajtam” – Bizonyos férfiak nem szerelemre vágynak, hanem érzelmi kontrollra
– Az elhízott férfiak hajlamosak több belső zsírt veszíteni, míg a túlsúlyos nők több bőr alatti (külső) zsírt veszítenek.
– Tornával, testedzéssel több bőr alatti zsírt lehet veszíteni. A diétákkal általában több belső zsír ég el, mint külső. Ez magyarázza, hogy diétával sok kilót lehet fogyni, de nincs feltétlenül olyan látványos külső eredménye, mint a külső zsírból való fogyásnak.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
