Mi jöhet még jól?
A mozgás nem csak az anyagcserédet állítja helyre, hanem élvezettel is tölt el és pótolja azt az aktivitást, amit idáig a dohányzással pótoltál.
Főleg akkor nyújthat nagy segítséget a sport, ha észreveszed, hogy az egyre inkább tisztuló tüdőddel már sokkal kisebb gondot okoz a futás, nem fulladsz ki olyan hamar, sőt, gond nélkül tudod csinálni a felüléseket is – aminek persze garantáltan meglesz az eredménye, az egészségesebb és szebb test formájában.
