Ne egyél csak udvariasságból
„Nem tudtam elutasítani a diósbeiglit, a nagyi órákat ezen dolgozott” – ugye ismerős? Az ünnepek alatt sok olyan falatot nyelünk le, amit udvariasságból fogadunk el.
A családi összejöveteleken is „muszály” megkóstolni mindent, hiszen egyik étel finomabb mint a másik, és aki főzte szeretné megtudni mindegyik után a véleményedet.
Valószínüleg nem szeretnénk megbántani a háziasszonyt és udvariasak szeretnénk lenni, hamár a lelkét is kitette. Pedig a szép visszautasítás csak gyakorlás kérdése.
Legközelebb ha magas kalóritartalmú étkekkel kínálnak, és valóban nem szeretnéd megkóstolni, mond a következőket:
„Köszönöm szépen, nagyszerűen néz ki de próbálok kicsit lefogyni.” Ha a nagyi megsértődik, az az ő problémája.
Légy öntudatos és határozott
Karácsony egyszer van egy évben, egyes ételekhez hasonlóan, amelyek ugyancsak egyszer kerülnek terítékre egy évben. Kérdezd meg magadtól, melyek azok az étkek, amelyeket nem szeretnél jövő ilyenkorig enni.
Például hagyd a krumplipürét, mert valószínüleg újra megjelenik a következő családi vacsorán, és készíts egy Buche de Noël-t.
A különlegességekből soha nem eszünk túl sokat, ráadásul nagyon ritkán tudjuk elkészíteni.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
