A szakértők arra is felhívták a figyelmet, hogy a többi étkezés ugyanolyan fontos, mint a vacsora. Korábbi kutatások például a reggelivel kapcsolatban találtak ugyanolyan összefüggést, mint a mostani a vacsorával. A kutatók úgy gondolják, hogy mindhárom főétkezés nagyon fontos, és nem érdemes egyiket sem kihagyni, mert az egészségkárosodáshoz vezethet. A diéta minősége, és nem az étkezések ideje az, ami súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz vezet.
Egyenesen hízhatsz tőle, ha nem vacsorázol – kutatók szerint
