Mintaétrend a harmadik napra
Reggeli: három evőkanál teljes kiőrlésű zabpehely, három evőkanál teljes kiőrlésű gabonapehely, egy marék szőlő, egy marék eper, egy kis poharas joghurt, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy körte.
Ebéd: tenger gyümölcsei durum tésztával.
Uzsonna: zsírszegény sajt szőlőszemekkel.
Vacsora: édesítővel készült tejberizs néhány szem friss szőlővel.
Következő cikkünkCsemegekukoricás grillnyárs25 dkg csirkemell filé 20 dkg bacon 3 cső friss kukorica só grill fűszer 6 db bambusznyárs olaj, ha tepsiben sütjük A bambusznyársakat legalább félórára hideg vízbe áztatjuk. A csirkehúst 1x2 cm-es darabokra vágjuk, grill fűszerrel bepácoljuk annyi időre, amíg a kukorica megfő. A kukoricacsöveket a szokott módon picit sózott…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
