Békeidőben, amikor nem tombol világjárvány a világon, nagyon sokan furcsán néznek azokra, akik bedobozolt ebéddel és/vagy vacsorával járnak mindenhova. Az előre főzés egy ideig csak a diétázók és sportolók mániája volt, legalább is ebben a formában biztosan – ez az úgynevezett meal prep, amikor vasárnap (vagy a hét bármelyik napján tulajdonképpen) 5-7 napra előre elkészítjük azokat a főtt ételeket, amiket enni szeretnénk. Nagyon sokan ódzkodnak ettől, hiszen azt hiszik, ez azzal jár, hogy minden nap ugyanazt kell enni.
Pedig ez egyáltalán nem igaz, és az sem, hogy csak a diétázóknak hasznos ez a módszer: bárkinek időt és energiát spórolhat, ami most, kijárási korlátozások idején is különösen jól jöhet.
Az alábbi tippekkel garantált, hogy nem fogod megunni az egész heti menüt, és nem is kell egy egész napot a konyhában töltened, hogy kész legyél mindennel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
