Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
BeállítomKortyolj borsmenta teát
Gyógyteákat mindig jó ötlet otthon tartani, ha pedig haspuffadásról van szó, akkor a borsmenta teát egyből érdemes is elővenni, feltéve, ha nincs refluxod. Dr. Laura Prudy háziorvos szerint ez a tea ugyanis segíthet átjutni a bent rekedt gázoknak az emésztőrendszeren. Hogy leteszteld, nálad is működik-e ez a praktika, nincs is más dolgod, mint hogy áztass egy teáskanál szárított borsmenta levelet 10 percre egy csésze forrásban lévő vízbe, amikor pedig már csak meleg, fogyaszthatod is.
Vesd be az almaecetet
Dr. Prudy szerint az almaecet is segíthet a haspuffadás okozta kellemetlenségeken. Ebben az esetben egy evőkanál ecetet érdemes adnunk egy pohár vízhez, és azt meginnunk. Ha viszont nem szívesen kortyolnál almaecetes vizet, akkor sokféle almaecet kapszula közül is válogathatunk. Ebben az esetben viszont nagyon fontos, hogy alaposan olvasd el az adott kapszula dobozán lévő utasításokat, és azokat figyelembe véve használd.
Olvass még a témában
A hosszabb nappalok meglepő hatása a szervezetre, amit te is tapasztalhatsz
A testtudatosság nem egy hóbort – Hosszú idő után így ismertem ki a saját működésem
Ez az 5 csillagjegy arra született, hogy inspiráljon másokat
5 karácsonyi étel, ami sokáig eláll és újra melegítve is mennyei – ha nem szeretnél ételt kidobni
Igyál meleg citromos vizet
Haspuffadás esetén sokan eleve javasolni szoktak egy csésze meleg vizet, azonban még hatékonyabb lehet, ha egyből egy pohár citromos vízzel próbálod meg enyhíteni a panaszaidat. A citromos víz ugyanis híres a méregtelenítő tulajdonságairól, amelyek abban is segíthetnek, hogy minél hamarabb elmúljon a haspuffadás. Ennek érdekében facsarj ki egy fél citromot, öntsd egy pohár meleg vízbe és idd meg reggel éhgyomorra.
A cikk folytatódik, lapozz!
