Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Kortyolj borsmenta teát
Gyógyteákat mindig jó ötlet otthon tartani, ha pedig haspuffadásról van szó, akkor a borsmenta teát egyből érdemes is elővenni, feltéve, ha nincs refluxod. Dr. Laura Prudy háziorvos szerint ez a tea ugyanis segíthet átjutni a bent rekedt gázoknak az emésztőrendszeren. Hogy leteszteld, nálad is működik-e ez a praktika, nincs is más dolgod, mint hogy áztass egy teáskanál szárított borsmenta levelet 10 percre egy csésze forrásban lévő vízbe, amikor pedig már csak meleg, fogyaszthatod is.
Vesd be az almaecetet
Dr. Prudy szerint az almaecet is segíthet a haspuffadás okozta kellemetlenségeken. Ebben az esetben egy evőkanál ecetet érdemes adnunk egy pohár vízhez, és azt meginnunk. Ha viszont nem szívesen kortyolnál almaecetes vizet, akkor sokféle almaecet kapszula közül is válogathatunk. Ebben az esetben viszont nagyon fontos, hogy alaposan olvasd el az adott kapszula dobozán lévő utasításokat, és azokat figyelembe véve használd.
Olvass még a témában
A toxikus munkahelyem leggonoszabb trükkje: elhitették velem, hogy nem vagyok elég jó
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
Ezt hozza 2026. szeptember 24. a numerológia szerint: lelki elmélyülés és spiritualitás
„Nem főznek, nem akarnak gyereket, nem jó nekik semmi” – A mai férfiak miért utálják a nőket?
Igyál meleg citromos vizet
Haspuffadás esetén sokan eleve javasolni szoktak egy csésze meleg vizet, azonban még hatékonyabb lehet, ha egyből egy pohár citromos vízzel próbálod meg enyhíteni a panaszaidat. A citromos víz ugyanis híres a méregtelenítő tulajdonságairól, amelyek abban is segíthetnek, hogy minél hamarabb elmúljon a haspuffadás. Ennek érdekében facsarj ki egy fél citromot, öntsd egy pohár meleg vízbe és idd meg reggel éhgyomorra.
A cikk folytatódik, lapozz!
