Almaecet meleg vízzel
Te is hallottad már azt a tanácsot, hogy kezdd minden napodat egy teáskanál almaecettel, és egész nap jól működhet az emésztésed? Ez a módszer sokaknál valóban be is válik, ugyanis az almaecet epeserkentő hatással rendelkezik, és képes egyensúlyban tartani a gyomor pH-értékét, ami a lapos has elérésében is segíthet. Ráadásul növeli a jóllakottság érzetet és elnyomja az étvágyat. Ha adnál neki egy esélyt, akkor egyszerűen annyit tegyél, hogy minden reggel éhgyomorra igyál meg egy teáskanál almaecetet meleg vízzel.
Fahéjas víz
Fahéjat sokan csak sütéshez vagy a kávénk ízesítéséhez használunk, pedig valójában fantasztikus haslapító ital is készíthető belőle. A fahéj ugyanis a rengeteg egészségügyi előnyének és az antimikrobiális tulajdonságának köszönhetően remek zsírégető. Sőt, serkenti az anyagcserét, és az inzulinszintet is képes lehet kordában tartani.
Ha kipróbálnád italként, csak forralj fel egy pohár vizet egy fahéjrúddal vagy egy csipet őrölt fahéjjal, majd hagyd, hogy elkezdjen hűlni. Ha már langyos, egy csepp mézzel máris fogyaszthatod. Jó választás akár éhgyomorra is, de étkezések között vagy este, néhány órával lefekvés előtt is nyugodtan fogyaszthatod.
Forrás: food.ndtv.com, lifestyleasia.com
Ha kipróbálnád italként, csak forralj fel egy pohár vizet egy fahéjrúddal vagy egy csipet őrölt fahéjjal, majd hagyd, hogy elkezdjen hűlni. Ha már langyos, egy csepp mézzel máris fogyaszthatod. Jó választás akár éhgyomorra is, de étkezések között vagy este, néhány órával lefekvés előtt is nyugodtan fogyaszthatod.
Forrás: food.ndtv.com, lifestyleasia.com
