Felkészít a legjobb teljesítményre
Gondolj bele: miért mondják maguknak az élsportolók meccs előtt, hogy „Meg tudod csinálni!”? Azért, mert a pozitív önbeszéd közvetlenül növeli a teljesítményt.
Ugyanez igaz egy fontos prezentáció vagy vizsga előtt is! Egy gyors „Nyugi, jól felkészültél” vagy „Menni fog, csak mondd végig a tételt!” a saját hangodon sokkal hatásosabb lehet, mint bárki más bátorítása.
