Gyümölcs- és zöldséglevek: tényleg egészségesek?

Egy felmérés szerint azok az emberek, akik 12 héten át naponta 2,5 pohárral ittak belőle, fejlődést mutattak a tanulási és memóriateszteken.
Ha tehát szeretnéd a szellemi teljesítőképességed legjavát nyújtani, nem a koffein a legjobb barátod, hanem ez a bogyós gyümölcs, ami garantáltan felturbózza az agyad!

Az elképesztő antioxidáns-tartalom mellett gyulladáscsökkentő hatása is van. Amennyiben edzés előtt vagy után fogyasztod, csökkentheted az izomfájdalmat, illetve gyorsíthatod a regenerációs folyamatot.
Előnye, hogy mivel önmagában is édes gyümölcsről van szó, sokkal kevesebb cukor szükséges a feldolgozásához.