Papaya
Ebből az egzotikus csemegéből valószínűleg nem kerül mindennap az asztalra, ám ha belegondolsz egy influenza alkalmával beszerzett átlagos patikai csomag árába, egyáltalán nem luxus, hogy probléma esetén meglepd vele magad.
Egy gyümölcs a napi ajánlott minimum C-vitamin mennyiség 250%-át rejti, így lórúgásszerűen hat a szervezetedben tanyázó kórokozókra. Emellett E-vitamin és béta-karotin is van benne, melyek elegye gyulladáscsökkentő hatású. Asztmás tünetek ellen is jó.
Áfonya
A csodás bogyós több antioxidánst rejt, mint más szokványos gyümölcsök. Egyetlen adag ötször többet, mint a szuperétel elnevezést méltán kiérdemlő brokkoli. Természetes probiotikus hatása révén növeli a „jó”, tehát emésztést és immunrendszert segítő baktériumok jelenlétét a bélrendszerben, így véd az ételek útján terjedő bajokkal szemben is.
Az influenza és a megfázás mellett gyakran ajánlják húgyúti gondok – elsősorban felfázás – kezelésére is. Kivonata nem véletlenül kapható gyógyhatású készítményként. Olvass még a témában
Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád
„Kedvencből egycsapásra idegen lettem” – a férjed családja nem a te családod
Ezt hozza 2026. augusztus 19. a numerológia szerint: önállóság és bátorság
Ezt hozza 2026. szeptember 6. a numerológia szerint: csend és befelé figyelés
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
