Gyógyító hobbik, amik boldogabbá tehetnek

Gyógyító hobbik, amik boldogabbá tehetnek

Címlap / Életmód / Lélek / Gyógyító hobbik, amik boldogabbá tehetnek

Írta 2023.03.27.
0

Sokan szinte minden egyes napunkat úgy éljük, hogy közben teljesítménykényszerrel küzdünk, amin a minket érő mindennapi stresszhatások sem segítenek. Ilyenkor hihetetlenül fontos, hogy próbáljunk megértőbbek lenni magunkkal, és belekezdjünk olyan dolgokba is, amelyek valóban jótékonyan erősítenek, motiválnak, vagy legalábbis kikapcsolnak. Ilyen lehet az, ha kocogunk egyet, főzünk valamilyen finomságot, vagy megnézünk egy filmet a Netflixen. Néha azonban ez sem segít. Ekkor kell tényleg megállnunk és megnyugodnunk, ilyenkor pedig az úgynevezett gyógyító hobbik is nagy segítséget jelenthetnek.

1/4 Mik azok a gyógyító hobbik?

Mik azok a gyógyító hobbik?
Kreativitás, önkifejezés, gyógyulás - a pszichológia és a tudomány ezt ígéri azoknak, akik kipróbálják az expresszív művészetterápiát, amelyre sok gyógyító hobbi is épül. A céljuk, hogy segítsenek a relaxációban, mellette pedig tudatosságot és belső erőt adjanak. A jelek szerint pedig valóban hatásosak, ugyanis csak az Instagramon több, mint 300 ezer poszt található, amelyekben az emberek megosztják a gyógyító hobbikkal kapcsolatos tapasztalataikat.

Van, aki a természetben, van, aki a négy fal között, akár online gyakorolja a gyógyító hobbikat, a környezet nem számít. Ellenben egy dolog közös bennük: mindegyik segít, hogy új utakat keressünk, dolgozzunk önmagunkon és felfedezzük az utunkat a jobb énünk felé. Na de mely hobbik ilyenek?

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást