Paradicsom
Az egészség igazi elixírje:
Vérszegénység: A vas és C-vitamin kombinációja elősegíti a hemoglobin szintézist, a vörösvértestek létrehozását, ezáltal megelőzi a vérszegénységet.
Rák: Számos kutatás mutatta ki, hogy a paradicsomban levő likopin megelőzi egyes rákos begbetegedések kialakulását, például a tüdő-, prosztata- és vastagbélrákot.
Gyulladásgátló: Tanulmányok szerint a paradicsom egy erős gyulladáscsökkentő szer.
Méregtelenít: Javítja az emésztési funkciókat, ez segíti a máj és vese méregtelenítő funkcióját.
Csont és fogak egészsége: Kíváló C-vitamin, kálcium és foszfor forrás, fenntartja a csontok és fogak szerkezetét.
Szív: Javítja a szív egészségét azáltal, hogy csökkenti a vérnyomást, magas káliumtartalma miatt.
Egészséges bőr: A paradicsomban levő likopin megvédi a bőrt az egészségtelen UV sugárzástól. A benne levő A- és C-vitamin öregedés elleni funkciókat tölt be. Készítsünk paradicsom-avokádó püréből maszkot és hagyjuk hatni 30 percet.
Stressz és fáradtság: A benne levő foszfor és kálium enyhítik a stresszt és a fáradtságot.
