Címlap / Életmód / Lélek / Gyermekkori traumák: óriási hatásuk...

Gyermekkori traumák: óriási hatásuk lehet a felnőtt életre

Írta Zabolai Margit 2021.10.15.

Depresszió, szorongás, rémálmok, szexuális zavarok – sajnos a gyermekkorban átélt traumák nagyon gyakran a felnőtt életben is zavart okoznak, még további szenvedésre ítélve azokat, akik átélik őket. Vannak azonban ennél kevésbé egyértelmű, de szintén a korai sérülésekhez köthető zavarok is.

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Beállítom

1/5 Hasonló panaszokról számolnak be

Dr. Andrea Brandt terapeuta, olyanokkal foglalkozik, akiket gyermekkorukban valamiféle érzelmi trauma ért, és felnőtt korukban is ennek a hagyatékával küzdenek.

A doktornő szerint akár valamilyen erőszakos cselekmény áldozata vagy szemtanúja volt valaki gyermekkorába, akár fizikailag vagy érzelmileg szenvedett elutasítást az őt felnevelőktől, az alábbi problémák sok páciensénél jelentkeznek felnőtt korban, és részben vagy egészben, de visszavezethetőek ezekre a korai életkorban szerzett sérülésekre.

2/5 A hamis személyiség

Dr. Brandt szerint ha valakit gyermekkorában a szülei elutasítanak, vagy valami miatt azt érzi, hogy nem szeretik, kialakít egy másik személyiséget – egy olyan gyerekét, akiről úgy gondolja, hogy a szülei szeretnék.
Ez az ál személyiség aztán a későbbiekben is elkíséri, ő lesz az, akit a világ felé prezentál, mert úgy gondolja, hogy ő maga nem eléggé szerethető.

Ezzel nem csak az a probléma, hogy eltemetjük a saját érzelmeinket, véleményünket, gondolatainkat, de az is, hogy félelemben élünk: ha valaki előtt feltárul a valós személyiségünk, rájön, hogy nem vagyunk szerethetőek, nem vagyunk elfogadhatóak, ezért a látszat fenntartása nagyon megnehezíti, hogy bárkit is közel engedjünk magunkhoz.

Olvass még a témában

Legyél körültekintő: 7 élelmiszer, ami magasabb koncentrációban tartalmazhat nehézfémeket

A férfiak úgy öregszenek, mint a bor, a nők pedig mint a tej? Miért tekintünk a nők öregedésére úgy, mintha bűn lenne?

„Minden nap sírtam” – Férfiak, hogyan viseltétek, hogy válás után alig láthattátok a gyerekeiteket?

Megszakíthatjuk-e a kapcsolatot egy baráttal, aki átsegített egy nehéz helyzeten?

3/5 Áldozatként gondolkodás

Az, ahogyan magunkról beszélünk, ahogy önmagunkat prezentáljuk saját magunk előtt, befolyásolja, hogy hogyan gondolkodunk magunkról.

Ha erősnek, magabiztosnak, határozottnak írjuk le magunkat, hajlamosabbak is vagyunk azzá válni, de aki gyerekkori traumákat élt át, az könnyen ragad az áldozat szerepében, és később is csak sodródik az eseményekkel, nem képes visszaszerezni az irányítást a saját élete felett.

A terapeuták szerint viszont nem kell, hogy áldozatok maradjunk azért, mert gyerekkorunkban áldozatok voltunk, és – akár terápia segítségével – elkezdhetünk túlélőként beszélni magunkról, ami az önképünkön is nagyon sokat javít.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/2

Következő»

Ezeket olvassák most

„A földre dobtam a ruhát, és futottam, ahogy a lábam bírta” – Utolsó pillanatban lefújt esküvők

Így veszi el az energiádat valaki anélkül, hogy észrevennéd

4 zseniális és olcsó kerti bútor ötlet, ami kiemelkedik a DIY megoldások közül

3 csillagjegy-pár, akik az ágyban tökéletesen passzolnak, de a hétköznapokban pokollá teszik egymás életét

Miért érdemes egy tálka sót tenned a bejárati ajtó mellé? A régi boszorkánypraktika, ami ma is működik

Napi horoszkóp 2026. június 9.: Végre jó irányba fordulnak a dolgok